Cómo Prevenir el Infarto

La pandemia de enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes que sufrimos desde hace dos décadas surgió como consecuencia de las dietas bajas en grasa, según la Journal of the American Medical Association (282:1519,1999). En efecto, los verdaderos responsables son los carbohidratos, y es que las personas convierten sus dietas bajas en grasas por otras altas en carbohidratos para llenar el vacío de calorías que deja esa restricción. Esto explica el problema. La magnitud de esa creciente pandemia es tan alarmante que la Organización Mundial de la Salud recomienda de manera tajante reducir el consumo de carbohidratos, como una estrategia para frenarla según la Obesity Reviews. Al respecto, la revista Salud Pública de México refiere que en el momento actual, los especialistas en el tema de la nutrición muestran una gran inquietud por el alarmante aumento del sobrepeso y de la obesidad.